I moscoli d'estenscion de gambe fonçionavan

Prodotti Descriçion Fonçion do produto Obiettivo de allenamento estremamente conçentrou St'estenscion de gambe a redue a-o minimo e interferense d'atri moscoli comme i glöti e i tesciui de l'ischio, con permette a-o carico de allenamento de ëse conçentrou do tutto in scî quadriçeppi. O l'é particolarmente adatto pe rinforsâ o vastus...

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Descriçion

Parametri tecnichi

Descriçion di produti

Modello	XZ8014A
Dimenscion da machina	1670x1060x1480MM
Peiso da machina	285 kg
Pila de peiso	100 kg
Materiale	Telaio d'äsâ de preçixon, cuscino/schienale in PU d'erta elastiçitæ -, parte de metallo in lega

Prfonçion de produtto

Obiettivo de formaçion estremamente çentrou

St'estenscion de gambe a redue a-o minimo e interferense d'atri moscoli comme i glöti e i tesciui de l'ischio, con permette a-o carrego de allenamento de ëse conçentrou do tutto in scî quadriçeppi. O l'é particolarmente adatto pe rinforsâ i moscoli do vasto medialis e pe affrontâ o sviluppo despægio di moscoli anterioî da coscia.

Stress do zenoggio controllabile

In confronto à di exerçiçi compòsti comme i squat e i deadlift, e estenscioin de gambe offrivan un modello de stress pe-o zenoggio ciù sencio e di pexi regolabili. Son ideali pe quelli che se repiggian da unn'operaçion a-o zenoggio, con attivâ de mainea segua i quadriçeppi sotta unna bassa carrega. Son ascì adatti pe-i comensanti, che aggiuttan à schivâ de lexoin a-o zenoggio provocæ da-a forma impropia.

Preçisamente intenscitæ e portâ de allenamento

O peiso de l'estenscion de gambe o peu ëse misso in sciâ base do vòstro livello de fòrsa, ch'o va da pöchi chilogrammi à ciù dozzeñe de chilogrammi, con permette di aumenti gradduæ de l'intensitæ de l'allenamento. L'utente o peu ascì çerne l'angolo de flescion e d'estenscion appropiou pe schivâ o stiramento eccescivo.

Istruçioin

Regolaçion da machina (prerequisito prinçipâ)

Regolaçion de l'ertixe do sedile

Dòppo ëse stæti assettæ, assicuæse che e zenogge seggian in linia co-o ponto de pivot da machina, che i pê seggian appoggiæ do tutto in scî pedali e e cosce seggian parallele a-o terren.

Asseguâ a poxiçion de gambe

Mette o pad de prescion da machina davanti a-o ventrello, 3-5 cm ciù in basso che o zenoggio. Utilizzâ unna streitessa ch'a permette d'exerçitâ a fòrsa de mainea ferma sensa tremmâ.

Regolaçion do Peiso .

Scegli o peiso adatto in sciâ base da vòstra fòrsa. I comensanti se conscidera de comensâ co-i 5-10 kg e de aumentâ da maniman tanto che se fa ciù familiarizzâ co-o movimento.

Proçedua standard

Poxiçion de partensa

Appoggiâse contra o scheña da sedia. Tegnî e manegge in scê doe bande de l'estenscion da gamba con tutte doe e man. Mantegnî o còrpo in çimma stabile, ammiâ drito avanti, e mantegnî e zenogge cegæ à 90 graddi.

Estenscion de gambe

Pe mezo di quadriçeppi, drisciâ cian cianin e veugge e tiâ sciù i pedali verso l'erto fin à tanto che e zenogge son squæxi do tutto esteise, con mantegnî unna leggia curva de 10-15 graddi. Tegnî pe 2-3 segondi e senti a contraçion inti quadriçeppi.

Abbassamento lento

Dòppo unna breve pausa in çimma do movimento, abbassâ cian cianin e vòstre veue torna zu fin a-a curva de 90 graddi de comenso. Abbassâ a-a lenta e schivâ de lasciâ sciortî a-a spedia. Tegnî pe 2-3 segondi.

Repetiçioin

Completa 12-15 repetiçioin pe set. Se conscidera 3-4 set pe sescion, con 60-90 segondi de repòso tra i set.

i nòstri serviçi

Mantegnî unna parte d'in çimma do còrpo stabile pe tutto o exerçiçio. Sciortî da-o arcâ a scheña, de tiâ sciù e spalle ò de tiâ sciù i anchi. Sto fæto o distrae i quadriçeppi e in potensa o provochià un desconforto inta parte bassa da scheña.

Mantegnî e zenogge in linia co-e die di pê. No girâse drento ò feua pe fâ de mòddo che a carrega a no se mesce, con aumentâ o reisego de lexoin.

Mantegnî unna speditessa de movimento coerente e schivâ de deuviâ i vòstri veui pe sfrütâ o momento. A flescion attiva e l'estenscion di quadriçeppi son essençiæ pe un allenamento efficaçe.

Informaçioin in sciâ fabrica

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News

FAQ

D: A machina a peu ëse personalizzâ segondo e neçescitæ?

A: personalizzabile unna sola-fonçion machina d'estenscion de gambe ò estenscion de gambe + curl de gambe doî-inte-unna machina, compreiso o logo personalizzou

D: Quæ o l'é o MOQ e o tempo de consegna?

A: O çiclo de produçion standard o l'é de 20 giorni, o çiclo de produçion personalizzou o l'é de 30 giorni pöcassæ

D: Comm'a l'é a qualitæ?

R: Da-a reçeçion de matëie primme a-o proçesso de produçion e dapeu a-a consegna di produti finii, o proçesso intrego o passa a-o manco pe 8 proçedue d'ispeçion da qualitæ, e o tascio de qualificaçion da fabrica o passa o 99%.

D: Quæ o l'é l'avvantaggio prinçipâ?

R: A capaçitæ de contròllo di costi da cadeña completa, a reisa de respòsta a-a personalizzaçion spedia e o scistema de contròllo da qualitæ ch'o soddisfa i standard internaçionali peuan fornî a-i clienti un sostëgno a-a cadeña de fornitua stabile e bon da pagâ.